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血糖的含量，对控制胆固醇和心律不齐也有一定的调节作用。 豆腐、脱脂酸奶、葵花籽、麦芽、菠菜、白杏仁、南瓜籽是很好的镁元素食品。 锰：对胎儿的听力发育起重要作用。 各类谷物、通心粉、全麦面包、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20333315226.html
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收购站就行了。主意打定后，杰里弗开始训练流浪猫外出拾荒。杰里弗每天都会让猫衔一些废纸、废电线、烂刀叉回来，然后将好吃的面包牛奶都奖励给猫，哪怕是自己饿着，也要将猫的奖品弄得丰盛些。 猫终于在杰里...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/18322116689.html
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20世纪50年代初期，有个叫丹尼尔的年轻人，从美国西部一个偏僻的山村来到纽约。走在繁华的都市街头，啃着干硬冰冷的面包，他发誓一定要闯出一片属于自己的天空。
然而，对于没有进过大学校门的丹尼尔来说，要想在这座城市里找到一份称心如意的工作，简直比登天还难，几乎所有的公司都拒绝了他的求职请求。
就在他心灰意冷之时，有一天，他接到一家日用品公司让他前往面试的...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/18504216820.html
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吃素比较不营养？暂时拋开这个偏见吧。怀孕的时候，也是孕妇最受煎熬的时刻。 从医学的角度来看，素食对孕妇的帮助很大，这是因为，怀孕时吃素有种种好处的缘故。 减少害喜的不适 营养学研究发现，五谷杂粮这一类低脂、高碳水化合物的食物，消化速度比肉类来得快，因此孕妇以「少量多餐」的方式常吃糙米、全麦面包、小米粥等五谷杂粮，可以减少害喜的不适。 要减少害喜，孕妇本身要避免味道强烈的食物。很多孕妇...
佚名
|吃素|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07423121659.html
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错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。
建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外...
佚名
|豆浆|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/07/15153726124.html
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1．维他命C和E，以及一种叫做靛基质的化学物质，可以在包心菜、球芽甘蓝以及十字花科有关的蔬菜中找到。它们正是特定致癌物质的安全潜在抑制剂。--麻省理工学院的一篇报告 2．香蕉可以预防并治疗溃疡、降低胆固醇、让你的心跳数保持规律。3．萝卜可以减少罹患肺癌的机率，降低导致心脏病和中风的血脂数，并有助于预防结肠癌。4．蓝莓可以预防血管受损；樱桃则能预防蛀牙。5．包心菜预防溃疡；全麦面包则能帮你充电，...
佚名
|素食|养生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/12/19394133493.html
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服用药物使心跳复常。 第三位，八仙花。在大家想象中它就像棉花糖和大圆面包一样理所当然是可以食用的，但一旦吃了八仙花，几小时后就会出现腹痛现象，另外的典型中毒症状还包括皮肤疼痛、呕吐、虚弱无力和出汗...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/10354755393.html
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，然后一直睡到飞机降落有颠簸感为止。”对飞机餐没什么好感的培琳自从坚持了素食主义后就只在飞机上要些面包、沙拉了，其他的东西自己都因为油腻而吃不了，所以很希望航空餐能越来越人性化，如果多提供一些素食就...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/05/18511978685.html
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吃美食的机会增多了，其中免不了包括许多肉食。可是，吃肉食不仅会使我们发胖，而且会使我们离漂亮越来越远。相反，素食会使我们越来越漂亮，因为经验证明，素食跟漂亮最接近，或者说素食跟清秀最有缘。一些人确实外形轮廓很好，是俗话说的“美人坯子”。但没有多长时间，几年后再看，其中的一些人就变了，皮肤粗糙，身体少一种细腻的光泽。真的很为她们惋惜，青春易去也不至于这么快，虽然还没有像许多常吃肉和黄油面包的俄罗斯...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/08471680986.html
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，而维生素e可将这三大危险降到最低程度。维生素e在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多，夏天可多安排一点。必要时也可酌服维生素e的药丸，每天15-60毫克足矣。 7、最佳运动--游泳： ...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11413183274.html